骨盤矯正ダイエットは、竹内結子さんの産後に行なったダイエット方法です

１分間骨盤ダイエットとまったく同じ方法ではないのか、詳細までは分かりませんが、女優の竹内結子さんは、インスパイリングエクササイズというエクササイズを使ってダイエットを行ったようです。

この竹内結子さんが行なった、ダイエット方法である、インスパイリングエクササイズも竹内結子さんが産後の骨盤矯正を行なう方法のもので、この方法で、ダイエットを成功させたという話は有名です。

竹内結子さんが行なったインスパイリングエクササイズも１分間骨盤ダイエットと基本的に同じようなもののようで、身体の中心部分で、しっかりと骨格を支えることと、女性としての外見は柔らかい感じのボディを作り上げていく方法になっているようです。

竹内結子さんが行なった、インスパイリングエクササイズのトレーナーのmicako（みかこ）先生についても、この１分間骨盤ダイエットと同じように、骨盤矯正を行なう方法のダイエット方法についても驚かされたようです。

また、エステティックで有名なスリムビューティーハウスについても１分間骨盤ダイエットと同じような骨盤ダイエットを取り入れているようで、ここでも同じように骨盤を支えている筋肉を鍛える方法をとっていると書いてありました。

スリムビューティーハウスは、名古屋をはじめ大阪、福岡、京都、鹿児島、そして東京では、新宿、池袋と言ったように、有名なところだけに、全国的に幅広く展開されているようです。

さらに、骨盤ダイエットをもっと手軽に行なう方法としては、骨盤ダイエットを行なう為のベルトやステッパーと言ったようなマシン系のものもあり、これらについては、通販でも購入する事が出来るので、住んでいる地域に関係なくお手軽に骨盤ダイエットが行えるようになっています。